Dětská jóga a zdravotní cvičení

Připravili jsme si pro Vaše děti celoroční kroužek jógy a zdravotního cvičení, ve kterém se děti naučí vnímat své tělo a svůj vnitřní svět. Naučí se koncentrovat a rozvíjet svoji emoční inteligenci. Je to ideální pohyb pro všechny děti, který pomáhá aktivní děti zklidnit, vede ke zdravému životnímu stylu a zdravému sebevědomí.

Co dětem kroužek přinese

• Naučí se základní jógové pozice a relaxační techniky
• Naučí se správné koordinaci těla, soustředěnosti a sebeovládání
• Děti se učí správně dýchat, vnímat své tělo a svůj vnitřní svět
• Zlepší si fyzickou zdatnost, flexibilitu a rovnováhu těla
• Aktivní děti pomáhá zklidnit a u tišších dětí budovat zdravé sebevědomí